睡得夠 在 你睡得好嗎？到底睡多久才夠？- 神經很有事x 鄭淳予醫師 的評價 睡得 好的重要指標，睡八小時就是夠嗎，你一定想了解自己到底 睡得 好不好？到底一個人睡多久才夠！和我一起好好檢視睡眠吧！ #分享給更多需要的人 ... ... <看更多>
睡得夠 在 睡眠管理職人- 【你家的小寶貝、小朋友睡得夠嗎？】 孩童的 ... 的評價 你家的小寶貝、小朋友睡得夠嗎？】 孩童的睡眠時間會隨著年齡增長而減少，未滿1歲的嬰兒一天需要睡12至16小時，而國高中生則會減少為8至10小時。 ... <看更多>
