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推cream115: 每個人需要ㄉ睡眠時間不一樣呦 04/18 06:00. 推knnji: 不可能 04/18 06:01. 推OBJmk2: 如果4小時都是深度睡眠很夠，都在滾來滾去玩手機8 ... ... <看更多>

好奇怪....我最近睡覺的時間越來越短，即使熬夜，隔天自己醒過來的時間（很清醒的直接醒過來），看手機的時間也都跟我就寢時間相差4～5個小時而已， ... ... <看更多>

睡眠时间 （词语解释）_百度百科每天推荐睡眠时长为：1周大的新生儿每天睡眠16-17个小时；1-4个月，每天... 其实，对那些只睡了6、7小时就自然醒来的人来说，醒了你就别硬躺 ... ... <看更多>

睡眠时间 （词语解释）_百度百科每天推荐睡眠时长为：1周大的新生儿每天睡眠16-17个小时；1-4个月，每天... 其实，对那些只睡了6、7小时就自然醒来的人来说，醒了你就别硬躺 ... ... <看更多>

1樓 · applejuicy: 看睡眠品質吧不過有點太少 ; 2樓 · aaa1004: 住院醫師大概就是這麽慘 ; 3樓 · ymx3xc: 基因問題有些人真的可以 ; 4樓 · ymx3xc: 這些人還會說睡太多很浪費時間 ... ... <看更多>

目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學 ... 研究發現，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少於4小時的人死亡率 ... ... <看更多>