秒 睡 #心血管疾病#中風太快入睡代表 睡 得好嗎？一躺到床上就秒 睡 ，當心，可能心血管疾病會找上門。有醫師表示在正常的 睡眠 狀態下，一般人需要5到20分鐘 ... ... <看更多>

許多患者長期失眠但未曾接受過治療，以為自己「每天都睡不好」。 詳細一問才發現其實偶爾也會睡得著，失眠困擾主要在於「睡眠不穩定」，所以初期目標放在「規律而良好的高 ... ... <看更多>