《Omega-3 的重要性》 為什麼Omega-3脂肪酸對您的飲食至關重要？ 。 研究發現每天攝入Omega-3可以促進以下合成代謝和抗分解代謝特性： 。 👇🏼降低健康老年人的慢性炎症水平...

增加肌肉及力量才是養生 常常聽到有人說 " 我的目的是在養生，所以我不做任何會累的運動,很怕操。我們...

#溫故知新 每逢重大的體育賽事，時常有「雌雄莫辨」的選手引起大眾的討論，近日，中國女子田徑選手廖孟雪...

其實RM460漢堡男女事件中，我看到不少人沒有留意到一些留白。 第一個比較詭異的留白是 —— 女壽...

對於增肌來說，“睾酮”是比黃金還珍貴的東西，對於自然玩家尤其如此，人體自身份泌的、有限的睾酮對於我們...

深蹲可是練大腿的王牌動作，不僅能刺激身體的睾酮水平，還是最重要的健身動作之一深蹲需要大肺活量和強健的...

停停停... 不要叫啦！我會興奮的🥴 有點太接近他製造睾酮素的地方了... 如果覺得有趣請追蹤我...

「電腦可能無法觀看，建議用手機臉書app上打開」 睾酮是男性特有的分泌素，在健美上認知是可以有效的...

東亞男人雄性激素（睾酮testosterone）是最高的，高於白人，也高於黑人。亞州男人光看基因因素...

來一齊練腿啦～～～...