碘食物來源 在 鄧錦泉說,如果沒有攝取足夠的碘,甲狀腺荷爾蒙無法製造 的評價 汪曉琪說,身體缺碘情況需長期累積,通常一兩天沒吃碘,並不會產生症狀,建議國人應均衡飲食,食物種類需豐富及多樣化,避免太單一食物來源,減少健康危害風險。 ... <看更多>