碳水化合物都比較高 在 下次千萬不要再以為吃由黃豆做的豆 的評價 ... 都屬於『#豆魚肉蛋類』提供優質蛋白質。 『#紅豆』與『#綠豆』的#碳水化合物都比較高，屬於『#全榖雜糧類』#高纖維的澱粉主食。... ... <看更多>
碳水化合物都比較高 在 糖和碳水化合物的區別,碳水分3類,生酮要無糖,低碳水,柏格醫生 ... 的評價 蔬菜含澱粉很高， 代表 碳水 量很高。 1.綠葉蔬菜、蘆筍、芹菜和花椰菜較少澱粉類蔬菜2.馬鈴薯、胡蘿蔔和甜菜都是較多 碳水 的蔬菜。 非澱粉類蔬菜的纖維 ... ... <看更多>
