利用#碳循環的計算公式,就可以知道吃多少不會變胖~ 1 #低碳日一個60公斤的人,低碳日可以吃體重1.1倍的碳水,也就是66g。翻到喜餅底部,看到熱量表,我們發現:幾乎 ... ... <看更多>
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利用#碳循環的計算公式,就可以知道吃多少不會變胖~ 1 #低碳日一個60公斤的人,低碳日可以吃體重1.1倍的碳水,也就是66g。翻到喜餅底部,看到熱量表,我們發現:幾乎 ... ... <看更多>
該不會你的BMR也是用公式算的吧這麼低的體重正常經驗推斷你的TDEE不會 ... 碳循環是拿來減脂的吧增肌, 基本上蛋白和脂肪吃夠,再來都是塞碳水的你用 ... ... <看更多>
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最近跟朋友在研究碳循環大部分都能理解但還是有些疑問如果一個體脂肪高體重高的胖子用公式換算下來所需的碳水及蛋白質量都比一個同身高同體重但體脂較 ... ... <看更多>
2018年11月10日- 前言. 大家好,這裡是Peeta葛格. 今天這篇文章要跟大家介紹的是碳循環飲食( Carb Cycling diet ),也稱碳水循環法. 是我個人認為最棒的飲食方式. ... <看更多>
其中「環社檢核」是為了確保漁電能共存共榮而納入專區,並確認未來太陽 ... 定「再生能源電能躉購費率及其計算公式」,納入太陽光電模組回收費用1,000 ... ... <看更多>