［從太空人膠囊，來談營養素的補充停看聽］ 前幾天我在個人臉書的murmur被大量轉發跟分享，也有營養師團體羅列這個產品應注意的問題。這個號稱”1瓶抵12瓶提供有營養補充需求的現代人”，但是 ⋯⋯#現...

【每天一杯 預防感冒😷提升免疫力】 嚴格說起來，感冒是「預防有效，治療無效」。 因為感冒通常是由病...

誰說老了才會長白頭髮🦳白髮增加跟飲食習慣也有很大的關係！ 有個愛美的朋友跟營養師分享 因為疫情都待在...

植物奶不是奶！大家別再誤會了！ 別用植物奶取代你每天所需的乳製品⚠️ 市售植物奶琳瑯滿目，但你知...

【忙碌的現代人最好的抗流感秘方】 平時要預防感冒、提升免疫力，最好的方法還是每天喝一杯精力湯。 ㊙...

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疫情再次拉緊報！讓人措手不及的Delta病毒會讓更多人在短時間內被感染⚠️且感染族群年輕化的趨勢真的...

《看看你身體需要哪種水果》 　屬於水果的季節，我們更加習慣性的每天吃水果，想使水果變得和昨天不...

服用任何藥物都必須諮詢醫師或者是藥師。 長期自行服用胃藥， 尤其是PPI的胃藥， 會造成胃酸不足，...

【月卿的預防感冒良方】 現在非常時期，隨便打個噴嚏🤧、流鼻水、咳嗽，都會引來周遭的注目，真的必須好...