【我要來出賣我弟 - 4週成果】 最難影響的是家人，當部落客都三年了，四個月前才影響我媽嘗試我的飲食指南，上個月才讓我弟開始試我幫他設計的飲食與運動😌 我媽體脂降了5%可是她不願拍befor...

【簡報班作品分享】朋友的減肥法 . 如果最近有遇到忘形的話，大概有發現我稍微瘦了一點(雖然跟形象照還...

今天想分享這位厲害的成果😍 從小就肉肉的女生、本來容易腰痠、腰痛，沒想到也能有健康的方法養瘦❤️ 她...

《事前做好準備、備餐不會很累》 端午節到了 還是要好好吃個粽子 對我來講 粽子被歸類為加工品 就像...

【用科學減脂！首先請了解，獨一無二的自己！】 看文章前，先幫我想幾個問題： 🤔為何別人少吃澱粉會瘦...

最近好像太多美食文了😂 很多人都問我說為什麼吃那麼多身材還那麼好 我身材並沒有很好好嗎😩 其...

呢排17日減了3磅💪 美顏纖體detox juice🥃 而家其實仲想減少少肚肚上面的脂肪 咁就達到...

【九項科學瘦身技巧】 『面對減脂瘦身這件事，以前許多人都認為少吃一點就會瘦，但隨著近年來運動熱潮...

【8週有感塑身｜科學減脂計畫 即將上線！ 】 　 感謝之前大家幫忙填寫的問卷，我跟城邦微學習團隊合作...

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