穿上保證抬頭挺胸永垂不朽挺 在 別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再 ... - YouTube 的評價 00:00 前情提要2:42 動作一膝蓋放鬆3:51 動作二縮肚子4:37 改變口令5:50 總結下方是推薦影片有興趣的點擊網址觀看哦:訓練無法突破,有可能是你的肋骨 ... ... <看更多>