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疫情期間退步了不少不只垂直彈跳退步連立定跳遠也退步了10幾公分 立定跳遠 也是體能測驗重要的一個項目很多粉絲尋問技巧所以今天測試+分享 立定跳遠 技巧 ... ... <看更多>
國小三年級開始每學期檢測五項體適能:身高體重比、坐姿體前彎、1分鐘仰臥起坐、 立定跳遠 和800公尺跑走,這次體育課介紹的是 立定跳遠 ! ... <看更多>
想更詳細了解體育科基礎活動,請參考香港教育局體育組於2013年成立的「體育科基礎活動學習社群」,網頁詳盡資料如下: ... ... <看更多>
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為什麼總是跳不高⁉️完整起跳腳步 教學 來了 #必學 · 【RO實況】龍火盧恩龍爵| 龍紋巨劍LT | 研究所2F & 毛小聖更新| 龍火盧恩養成#10 | TWRO 查爾斯伺服器. ... <看更多>
主題:立定跳遠教學適用對象: 低、中、高年級器材: 地墊目的:加強立定跳遠能力,並配合擺手做起跳活動設計:給予世界末日情境,洪水地震來臨活動一: ... ... <看更多>
小弟今年剛考過36期筆試但立定跳遠始終找不到正確的發力方式想請教高雄地區有沒有願意教學的小弟願意付上珍奶或者紅媽一包希望不要辛苦考過了減了重. ... <看更多>