『 站樁 』是強身治病的根本之道～ 應幾位長者要求，寫下 站樁 養生功法， ... 女性月經期間如無不適 反應 ，可繼續 站樁 ，如有 反應 則需休息，待月經停止後再繼續練功 ... ... <看更多>

看來，人們對站樁功的認識要有個過程，即由不習慣到習慣，由不認識到認識 ... 局部有明顯的熱、脹、麻等感覺，有的或熱或脹或麻只有其中一種或兩種反應。 ... <看更多>

練習站樁者要經歷一個脫胎換骨的身體功能的改變，所以會自然出現酸、麻、脹的筋骨鍛煉反應，此時，不要因為害怕身體各部位的疼痛而退縮不練了，千萬要 ... ... <看更多>