夏日瘦身好熱,但其實只要改變平常走路的姿勢,就能提高熱量消耗。藝人小甜甜三年內瘦了33公斤,去日本大吃大喝,靠一招競走 減肥 ,4天內瘦3公斤, ... ... <看更多>
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夏日瘦身好熱,但其實只要改變平常走路的姿勢,就能提高熱量消耗。藝人小甜甜三年內瘦了33公斤,去日本大吃大喝,靠一招競走 減肥 ,4天內瘦3公斤, ... ... <看更多>
其實競步在香港已推廣多年因為受傷風險較低,相當適合作為跑步或其他運動的入門長跑人士也可以在比賽後隔日競步當作recovery run ... 競步助你減肥、燒脂、開始運動 ... <看更多>
Mobile01最近二個月快步健走一小時,偶爾小慢跑,想買適合的鞋來走,在看Adidas的energy 或ultra boosts的鞋款,某個銷售員說 ... 新手&高階跑者如何用跑步機坡度減肥? ... <看更多>
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