身為一個職業運動選手,長期征戰幾個球季下來,身體難免累積疲勞酸痛級大小傷勢,比完賽或訓練都必須做伸展放鬆,舒緩勞累的筋骨,舒緩緊繃的身體及心理 (這個真的超級重要) 當然有些酸痛緊繃很深層無法自行緩...

為什麼運動前/後要放鬆肌肉 我想有80%的人其實都沒有肌肉放鬆的習慣吧 一來健身房立刻就開始訓練.....

【媽媽好痛！針對肩頸、肩膀痛，你該按摩的地方！】 我還沒有出嫁的時候，幾乎晚上都會做一件事，就是和...

筋膜不健康會發生什麼事🤔？體態走鐘、肥胖、胸悶、駝背都可能是因為筋膜緊繃造成😱來認識筋膜的重要還有放...

快來看看你的名字有沒有在中獎名單上!!!!! 以下為參加 #中秋老客戶抽獎活動 的中獎名單， 中獎名...

看到網路有人大推這隻我一直不以為然 ‼️這麼小的按摩槍是要用來抓癢嗎😑（👈🏻最初想法） 但實際使用後...

上週首次嘗試Line直播，創下同時間線上超過30萬人觀看，真的嚇到我！而且是周間下午三四點這種很詭異...

當媽這麼累 買一隻筋膜槍幫自己按摩，很應該吧？💆 這是我從筋膜槍海裡一隻一隻測試挑出來的 🔥前100...

老車今年父親節禮物就是它了～ 俺整個省狠大～😆😆😆 他超愛的啊！推薦給寶貝們咱們全家人最近的新歡～ ...

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