【足底筋膜炎並非發炎？5個改善足底筋膜炎方法】 足底筋膜炎是一種在跑者之間佔很高比例的下肢傷害 大約每十位跑者中就有一位曾經歷過足底筋膜炎的困擾 雖然我們常將它稱為「筋膜炎」 但實際上我們的足...

#大家的救急旅遊醫療 #出發前先做好旅遊醫療風險規劃 前陣子幫《大家的救急旅遊醫療》這本書寫...

【書展】追星行程 書展最後一天起了個大早，因為安晝安子的簽書會早上十點開始發號碼牌，還限量30...

做左媽媽之後先知乜嘢叫做長憂99 ，小朋友不論飲食或者成長學習，媽媽們都會有唔同程度嘅擔憂，想佢哋倆...

《足底筋膜炎-- 求救》 回來上班半年後就開始飽受足底筋膜炎之苦，常要穿同一雙不適合我腳的鞋久站...

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《瘦子的困擾》😅😅我知道很討厭但請聽我說~ 1. 屁股沒肉，每次去餐廳吃飯如果坐到硬梆梆的椅子就吃不...

#AYC 筆記系列 - #筋膜放鬆 (Tiffany Cruikshank) 基本上我是把課程...

《復健除痛療程》#足底筋膜炎 #求助除痛機器人 有人我一樣有足底筋膜炎? 還是媽媽手? 還是常滑手機...

【你的運動找對方向了嗎？瞭解訓練跟舒緩的不同】 王先生退休後，常出門旅遊。但有一個問題常常困擾他，...