筋膜緊繃 在 久坐腰背痛、肩頸痠4招舒緩緊繃筋膜,擺脫痠痛不求人 的評價 久坐腰背痛、肩頸痠… 跟著物理治療師4招放鬆筋膜,擺脫常見痠痛不求人】 現代人常見的痠痛問題,許多都和 筋膜緊繃 有關係,像是久坐上班族容易有肩頸痠痛、腰背疼痛的 ... ... <看更多>