當他吃胖的時候..想要減肥..就算做重訓和有養...不用節食可減的下去!..講難聽點..要減肥減重就是要算熱量..整天都在那你要體重輕..還是體態好看..不是每 ... ... <看更多>
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提供節食減肥ptt相關PTT/Dcard文章,想要了解更多節食減肥壞處、節食減肥ptt、節食168有關運動與健身文章或書籍,歡迎來輕鬆健身去提供您完整相關訊息. ... <看更多>
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拚著命忍著不吃幾天,好不容易餓瘦幾斤,結果發現,一進餐全長回來了,而且比減肥之前更胖.所以今天我們就聊一聊這個話題,餓瘦的壞處,及如何科學節食. ... <看更多>