而且冰地瓜的升糖指數比熱地瓜降低，比較不會引起血糖和胰島素的波動，對於糖尿病 ... 沒有剝皮唷但皮也可以直接吃營養很多^__^ ... 那請問冷凍之後想加熱再吃可以嗎？ ... <看更多>

在營養方面，水煮 地瓜 會流失最多，烤 地瓜 其次位居第二，蒸 地瓜 則 可以 保留最多 ... 地瓜 減肥小知識，這樣吃 地瓜 熱量少50％ ... 糖尿病 人 可以吃 番薯嗎？ ... <看更多>

29 F 推kevinliou36: 大顆番茄算蔬菜可以吃，小番茄就要少量，地瓜和優酪 07/15 12:06. 30 F →kevinliou36: 乳碳水都不少喔，會飆血糖，你可以搜尋減醣 ... ... <看更多>

所以怕胖的朋友們，可以嘗試吃看看冰地瓜，有助減肥效果。 煮法：炸、磨、煮. 炸地瓜：像是小朋友最愛吃的地瓜球，它的吸油率 ... ... <看更多>

糖尿病 早餐吃地瓜在愛吃地瓜的糖友請注意！這麼吃地瓜不升血糖，不知道的速來的討論與評價. 糖尿病能吃紅薯嗎能吃！ ... <看更多>

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