妊娠糖尿病不可怕 只要遵照醫囑控制、慎選飲食多數人產後都能恢復健康喔 #禾 ... 我們經常看到，媽媽常常只吃幾口紫米，甚至吃的比白米少，結果血糖還升很高，就是 ... ... <看更多>

紫米糖尿病 在控制血糖您吃對了嗎? 帶您認識黑米與紫米- 雲端醫院的討論與評價. GI值高的食物，越容易被消化吸收，食用後體內血糖上升速度越快；相反地，低GI值的食物則 ... ... <看更多>

紫米糖尿病 在控制血糖您吃對了嗎? 帶您認識黑米與紫米- 雲端醫院的討論與評價. GI值高的食物，越容易被消化吸收，食用後體內血糖上升速度越快；相反地，低GI值的食物則 ... ... <看更多>

他解釋，我們就是因為飲食西化，少 吃 米飯，卻 吃 了太多其他升糖指數更高的食物 ... 白飯最美味且 能 多元搭配洪建德醫師表示，因為全球的衛生部、 糖尿病 ... ... <看更多>

我看過紫米飯糰.五穀米飯糰..我那天吃的是"五穀米飯糰"..天氣實在有夠熱..不管血糖了. ... 當時對血糖數據完全沒概念, 不知是多嚴重, 只能點頭回應. ... <看更多>

粗雜糧可以降低升糖指數延緩餐後血糖，所以主食中建議多搭配一些如燕麥，蓧麥，藜麥，黑米，紫米，糙米等等。 另外糖尿病患者建議少吃粥，因為煮粥的 ... ... <看更多>