【好文分享讀】８種Made In Taiwan超級防癌食物（From最新康健「防癌專刊」） 多吃健康的食物絕對沒有壞處，但是只眼巴巴看到國外選出的藍莓、火雞肉等超級食物是不夠的，在地、季節性本土...

2020/04/11 防疫只能待在家 昨晚發現家裡沒蔬菜類 今天早上起床早餐都還沒吃就先去市場買菜 ...

#今日晚餐 ▪️ 培根炒空心菜 ▪️ 沙茶甜椒肉絲 ▪️ 醬燒豬肉捲 ▪️ 醬燒蝦 ▪️ 白米＋糙...

#今日夕食 #211餐盤 ▪️芹菜管拌炒松阪豬 ▪️薑炒菇菇高麗菜 ▪️三種烤魚（土魠魚、鯖魚、鯛...

#自主管理 #漸漸增肥 居家上班 WFM 的壞處就是 不是在煮飯的路上 就是在煮好飯的餐桌上😆 煮一...

🍄【不吃澱粉的6大壞處】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 吃碳水就會變胖??? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀...