知毒，避毒保安康預防塑化劑的毒 乳癌是台灣女性的頭號殺手，最近中研院更發表塑化劑增加乳癌罹患風險，日常生活中要儘量避免塑化劑暴露 (林杰樑教授撰寫、譚敦慈護理師整理) 先停止一切可能暴露的...

😍潤膚順腸 + 養身抗老 火龍果的甜菜根素、鳳梨的鳳梨酵素、葡萄的花青素，都是很棒的抗氧化物，降低細...

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【#李婉萍專欄：以為是血便結果…】 火龍果除了製造紅便便嚇你之外，它富含的#膳食纖維，其實還能助你...

健康飲食方法，萬變不離其宗，離不開多吃新鮮蔬菜水果、少紅肉、用好油、不時不食、避免吃毒。繼地中海飲...

【白肉VS紅肉哪個好？　火龍果選「它」含較多花青素、鋅與鐵，能抗老、護目又強化免疫！】 　　 水果的...

▌果乾酸甜好滋味 免揉 #紅寶石麵包 . . 我從小就很喜歡關於紅色的一切 印象很深，大學剛畢業...

大家好，由我「孤獨力」的主編李公一字壯先生所主理的一部全新出版新書《來自日本NHK打造健康身體的食材...

漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目 李基銘主持人 　　　　　　　 本集主題：「來自日本NHK 打造健康身...

我其實是一個不太會下廚的人 只會煮個麵 水餃這種最簡單最方便料理的美食 所以要來跟大家推薦李大娘宅配...