素振り にはいくつか目的があります。重たいものを振るときは大きい筋肉や大きく関節を使います。股関節や肩関節を動かして腹筋、背筋など大きな筋肉を ... ... <看更多>

素振り ”だけでショットが良くなる‼️ 意味 のあるルーティンを作ろう✨️チャンネル登録こちら https://goo.gl/gGEUnc @みほちゃんねる/新井美穂 ... ... <看更多>