紫玉地瓜營養 在 5 倍紫玉地瓜與芋頭蕃薯的特有營養價值紫色 ... 的評價 芋頭蕃薯--強身健體的超級美食紫皮紫肉芋頭蕃薯的甜度為排行最低纖維質最高因此可減少糖分的攝取歐!蕃薯群中之極品--紫玉地瓜(紫黑地瓜)紫玉地瓜全名 ... ... <看更多>
紫玉地瓜營養 在 紫心地瓜最主要富含膳食纖維和花青素💜含有豐富的蛋白質 的評價 「紫心地瓜」就是大家俗稱的「芋頭蕃薯」,也有人叫「紫玉地瓜」。 ... 根據衛福部食品營養成分資料庫,紫地瓜每100g熱量約為122大卡,是地瓜中甜度較低的品種,很適合 ... ... <看更多>
紫玉地瓜營養 在 紫地瓜牛奶| 養生好料理 - YouTube 的評價 [低脂低熱能] 紫薯雖然含有豐富澱粉,但每100克鮮紫薯僅含0.2克脂肪,產生的熱能只是大米的1/3,是很好的低脂及低熱能食物,吃紫薯不用擔心會發胖, ... ... <看更多>