隔夜飯的熱量比一般白米飯低，不過營養師建議，選擇GI值較低的紫米飯、五穀飯更好唷！ ➡【冰過隔夜飯助減肥！ 變抗性澱粉 熱量少5%】 http://goo.gl/JQXTpR ----- ➡冷飯減肥？...

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前兩天我們棚內訂了一家新的便當店， 食材超新鮮又好吃！ 紫米飯軟硬度剛剛好， 尤其蒜泥白肉真的超好吃...

#吃飯大哥大 #每天中午十二點半直播 #每集都有禮物彩蛋要送 五星便當只要120元！如果你愛吃「老...

媽媽是少女-外送餐點這樣選👍 「今晚，我想來點……外送平台的餐點！」 下雨天🌧好不想去買飯；天氣太熱...

［產後飲食重點 & 藜麥、麥片推薦合作文］ 生完小王子後的一個月坐月子期間，媽媽幫我做的月...

老師您好， 我是個平凡的上班族，有兩個傑出的手足，哥哥是醫生，弟弟是有牌建築師。 不用逢年過節，...

這幾天包貨午餐都是吃低GI的便當🍱 紫米取代白飯 對身體好也更有精神出貨呦 低GI的食物大部...

#今天吃什麼 396 【Miss energy 低GI廚房 / 水煮嫩雞胸 100元 韓式菇菇雞 ...

台灣因氣候溫潤暖活，全年皆為作物生長季，有利農耕，所以很早就發展稻米、糖和茶葉等內銷與出口事業，成績...