【番薯營養】黃色番薯、紅薯、紫薯大比並哪款熱量最低？哪款膳食纖維最多？ 常聽人說，吃得多番薯會放... ... <看更多>

紫薯 (Purple sweet potato)和红薯(Orange sweet potato)都是主食的好选择，那么到底哪种的 营养成分 更健康呢？相同点：都是优质的碳水化合物富含纤维和 ... ... <看更多>