維生素d幫助睡眠 在 (睡眠5)維他命D3,高劑量助深度睡眠,睡得精神飽滿,柏格醫生(Dr ... 的評價 在這段視頻中，柏格醫生談到了如何用 維生素D 獲得更多恢復活力的 睡眠 。高皮質醇會耗盡 維生素D ， 維生素D 不足會提高皮質醇。身體的許多部位， ... ... <看更多>
維生素d幫助睡眠 在 江坤俊醫師- 請大家幫我轉貼這篇文章，讓維他命D能幫助更多 ... 的評價 維他命D 可以穩定你的神經，可以讓你更容易進入深層睡眠，改善你的睡眠品質。 特別是停經後的婦女，常有睡眠困擾，另外骨質也特別容易流失，所以維他命D對 ... ... <看更多>
維生素d幫助睡眠 在 維生素D原來可以助眠?!!! - Mobile01 的評價 最近姊姊忙著結婚的事，結婚真的是大事，我姊壓力山大，看她晚上起來很多次(我跟姊姊同房睡) 加上我也淺眠，這幾個禮拜我們睡眠品質都沒很好， ... ... <看更多>
