[疫情期間，哪些營養素有助於抗氧化、抗發炎，維持好免疫？] 又來認真健康文，圖表我盡力了～放上我的照片修飾一下XDDD 1.🥚蛋白質： （1）低蛋白質飲食（<0.8 g/kg）會增加感染風險。 （2...

［心智飲食是什麼！？］ 九月是國際失智症月。和大家聊聊失智症飲食！ 您知道｢心智飲食」嗎？這是結合...

雖說新聞都講 #AZ第二劑 副作用會比第一劑輕，但還是預防性買了普拿疼，結果... 打完第二劑快滿2...

🚨今年度最盛大的車聚 網紅製造x暴力街車超跑車聚在12/03 歡迎大家來參加，一起做善事，一起...

有很多值得探討的點，現在是扶植頂尖選手為國爭光了。 那麼接下來是否能向下民間紮根，帶領民眾運動的風氣...

#當營養師衝起來時 這是段 #放下過去 與 #重新找尋自己的開始。 面對未知的考驗，放下想太多與習以...

收到與 全家FamilyMart 鮮食部門共同開發的打樣新品，尚未上市搶先試吃的心得：「好好吃呀！多...

沒想到我也有當教師的一天 #教師節快樂。 — #改變造就蛻變 #個人化運動飲食安排有疑問者請先洽詢運...

新年度資歷回顧，埋首投入運動營養7年 驀然回首，原來我已經作了那麼多，那麼巨大。 現在，完成了七年...

#被Mac圈粉了 今年8月新舊交接。工欲善其事 必先利其器。在7年前，當時為邊工作邊念碩班能快速應付...