以命中率來看那季確實偏低一點點,但差距沒有到太大就是了只能說投籃就是一個很精密的全身協調運動就算是kobe這種有很高的資源本身又是訓練瘋子但練壯 ... ... <看更多>

我是覺得做人不用那麼難相處啦會問這種問題也是人家剛接觸健身，不懂本來就正常一般人對上健身房重訓大概就刻板兩種印象一種是健美先生那種很巨很乾全身爆筋另一種就是 ... ... <看更多>

我阿肥啦如果跟小巨巨說我怕練太壯，小巨巨會變成綠巨人浩克嗎？ 蛤？ 阿肥真的覺得小腿練太壯真的不好看嘻嘻. ... <看更多>

年紀越大阻力訓練比例要增加，有氧要減少。 肌少症其實是人體自然產生的現象。生長激素、賀爾蒙下降，肌肉合成速度降低、力量變小，間接影響人的活動力。 但只要肌肉沒訓練 ... ... <看更多>

年紀越大阻力訓練比例要增加，有氧要減少。 肌少症其實是人體自然產生的現象。生長激素、賀爾蒙下降，肌肉合成速度降低、力量變小，間接影響人的活動力。 但只要肌肉沒訓練 ... ... <看更多>

... 有一種說法說練腰會變粗不知道是不是真的才新手又是泡芙嬸擔心這個是不是就是傳說中的我怕練太壯的心態？QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

PTT 推薦. 肥宅我聽說有人一聽到我怕練太壯就會大爆氣 77777777. 請問這個有什麼好氣的啊就真的怕肌肉一但肥不太好減啊. 到底在氣啥有沒有八卦. ... <看更多>

安安剛好開始健身一年了從開始上教練課，一週一練到這半年，一週二練真心覺得「不想練太壯」真的是智障到不行的言論每天上班這麼累，還要抽出時間運動 ... ... <看更多>

是不是日本漫畫的主角都怕練太壯啊？ 多練深蹲會改善嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.219.61 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

通常都是新手就是沒訓練經驗才會說出這種話他們只是想表達他們目標的身材不是巨巨型的但卻會觸動某些人的開關導致不歡而散各位巨巨遇到身邊親友說出不想練太壯時都怎麼 ... ... <看更多>

[正妹] 韓國我怕練太壯*2 ; 作者, f97300305 ; 時間, 2022-05-03 16:40:59 ; 最新, 2022-05-06 11:54:00 ; 留言, 48則留言，45人參與討論 ; 推噓, 34 ( 36推 2 ... ... <看更多>

21:04~21:40虎王在這個影片有說到身為一個投手你如果練得太大太壯有可能會失去你的柔軟度、協調性但並不是說不能重訓只是在重訓的同時你必須要維持你全身肌肉的協調性 ... ... <看更多>

但是除了好看，似乎也沒有太多實質效益， 特別是考量到「整體健康」來說， ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.48.89 (臺灣) ※ 文章 ... ... <看更多>

一直以來我們都以為這只是女生餓鬼裝小心的假掰說詞而已直到壯壯親身體會 ... queen1000002年前, 25F練太壯就是噁心啊，像跟野獸相處一樣光是靠在一起 ... ... <看更多>

比如脂肪跟肌肉的轉換問題 以及不小心練太大 女生練太壯的問題 XD 感覺很多都只是平常日常生活的常識 但是就真的太多人搞不清楚還很茫然的 嘖嘖~ ... <看更多>

就對減肥減脂效果很差啊，而且又不想練太壯，幹嘛一直跑健身房底下... macrose: 他除了斷食也有加入重訓，所以瘦下來之後是有肌肉的44F 12/15 09:19 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.104.10 (臺灣) ※ 文章網址: ... 38樓 推cat0429: 同樣的寬度，180跟170視覺上差很多，所以矮的別練太寬。 07/16 08:23. ... <看更多>

一些女性的健身者在開始健身之前會有一個疑問，到底女性練肌肉會不會最終成為像男生一樣的擁有大塊肌肉，變得很壯碩。所以有很多的女生到我們健身房的 ... ... <看更多>

甚至翹臀也不用太大的訓練量純屬好奇女生重訓除了臀跟腹肌可以改變哪裡我 ... 又來一個我怕練太壯的XDDD ... 女生會認真練的根本很少，都去拍照打卡的. ... <看更多>

看板MuscleBeach本身骨架算細想從舉啞鈴開始練手臂因為平常很少在做上半身的健身啞鈴先從5公斤每天舉之後再加到10公斤這樣會太 ... Santander: 小心練太壯 12/04 23:25. ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.239.209.65 (臺灣) ※ 文章網址: ... drinkmywater1年前, 1F樓下推怕練太壯不過我先說啦正常的肌肉不用力摸 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.161.174 (臺灣) ※ 文章網址: ... 44樓 推charmshy186: 不知道說太壯的那些人有在運動嗎？長相很優嗎？ 04/26 22:59. ... <看更多>

ptt 熱門文章、政治八卦. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.45.4.160 (臺灣) ※ 文章網址: ... 幹話這比不想練太壯還氣人. 38樓 推ruler76818: 沒圖說個雞 ... ... <看更多>

... 的學生，想問說有人是邊上班邊練，還能進步非常神速的嗎，上班族額外的時間少很多，而且外食也比較難控制蛋白質，又不能練太累會影響工作與生活，睡眠時間還常常根. ... <看更多>

謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.52.109 ※ 文章網址: ... 我也不想練太壯 ... 就是因為知道要練巨要花費的心力跟時間非常長所以只想. ... <看更多>

答：太壯文，在MuscleBeach是規定要附圖的，因為板友無法判定，你到底是脂肪多，還是真的肌肉多！ 除了世界上少部分不太需要重訓就是大隻佬的人(比如 ... ... <看更多>

這禮拜，我健身房只想聽到一首歌。#我怕 練太壯 #博恩#館長#DJHauer--------🏋️ 我怕 練太壯 ｜Facebook 頭貼特效框🏋️· 兩種款式一次滿足， ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.100.139 (臺灣) ※ 文章網址: ... 樓下怕自己練太壯在肌肉沙灘被噓爆. 05/18 17:42, 1 F ... ... <看更多>

怕玩家刷太快，稀稀疏疏的怪物。每次打地獄浪潮都是在跑步找怪找世界事件。 6. 把神秘寶箱藏起來就怕玩家太容易找到。 7. 等級高後洗點費用巨貴。 8. ... <看更多>