練臀其實有很多安全又有效動作 在 相太醫的復健門診-陳相宏醫師- 健身房恐怖動作-史密斯跪姿 ... 的評價 ... 有經驗的教練,或諮詢一下醫師自己的身體是不是適合。 #練臀其實有很多安全又有效動作 #不要為了練臀而犧牲其他地方 #安全健身是不可以妥協 #堅持鍛練 ... ... <看更多>
練臀其實有很多安全又有效動作 在 吃貨日常|臀腿訓練|Vlog#82 - YouTube 的評價 ... 多昨天補完貨因為這幾天是連假嘛然後我們現在要去朋友家烤肉我想說去以前先來好市多看一下有什麼東西可以帶過去的每個禮拜都會來好市多補貨但從來沒有這麼 ... ... <看更多>