因此身體缺銅，也會造成貧血的發生。 食物來源： 肝臟、牡蠣、腰果、黑巧克力等。 3. 維生素C（100毫克/日） 維生素C可以協助鐵、銅的吸收！ ... <看更多>

比起吸收率1％的食物吃10個，不如提高收率，讓你更快、更有效地補充鐵質～搭配下列2大營養素一同攝取，有助於提升鐵質吸收率，讓你補鐵事半功倍！ 維他命C; 蛋白質（胺基酸 ... ... <看更多>

台灣新聞說母乳寶寶 缺鐵 、 缺維他命 ，妳知道2種方式讓寶寶天然補充 鐵 質、3種方式補充 維他命 D嗎？妳的寶寶真的成長緩慢嗎？感謝您這兩年來對Sunny老師的 ... ... <看更多>