奧運對大家來說是四年一次，但體育對選手或全民來說都不應該也是四年一次 　 這幾天回味東京奧運，最難忘的就是我們宜蘭選手 「鞍馬王子」李智凱跟「小林同學」林昀儒了。 　 那時候是先看體操的全能賽，李智凱...

「不要一直叫我把孩子生回來，我只要宜蘭縣政府把我的孩子還來！」 　 　 去年11月，宜蘭縣羅東國中的...

有洋蔥🧅🧅🧅！好感動😹！ ＃宜蘭囝仔展現堅定決心 ＃全中運國中女子組接力決賽 ＃激勵人心的表現真的...

第三站校園分享 宜蘭羅東國中 今天早上訓練結束，發現身體有點不太舒服，趕緊安排了醫院檢查了一下，可...

＃謝謝校園志工_有你們真好 ＃提高學校事務效能 ＃以知識體能勞力經驗技術時間無私貢獻 感謝在學校無...

向各位介紹新團體 「三明治🥪」 信「志」、「智」凱、「智」郁 請大家多多指教😂 有空的朋友記得為我們...

愛拼才會贏，健康是根本。 30至39歲，是努力打拼的年紀，也是家庭的重心，每日在工作崗位忙碌、...

畢業10年了！很榮幸受邀回母校擔任壓軸表演嘉賓！謝謝你們給我滿滿的能量，你們的熱情要繼續持續下去❤️...

＃全國中等學校運動會金牌選手與教練表揚 ＃緊鑼密鼓_110年全原運在宜蘭原來拿麼力High 　　 ...

能仁家商教練林正明：「那一年招生，我原本的控球後衛『第一指名』是壯圍國中潘澤銘，但潘澤銘早已『名花有...