義大利麵 ，是中GI的主食，比起白飯白麵來說，是減重時很好取代那些精緻澱粉的食材之一，只要簡單搭配幾樣蔬菜跟肉類或海鮮，非常方便就能煮出一頓營養豐富又健康低熱量 ... ... <看更多>

【民視即時新聞】你能想像用花椰菜代替米飯，用櫛瓜代替麵條的 義大利麵 嗎？有業者推出一系列的偽 澱粉 餐，把蔬菜做成像米或者是麵條，強調能吃得飽， ... ... <看更多>

很多人減肥不吃 澱粉 ，由其是 義大利麵 更是不敢碰！但其實， 義大利麵 因為是全麥製成，屬於"抗性 澱粉 "，可以減緩 澱粉 消化速率，抑制脂肪累積！ ... <看更多>

早餐店義大利麵熱量. #食用篇必收藏分享記得標記我唷❤️ 早餐店必點鐵板麵它就是一個熱量地雷啊還記得我剛來台北的時候我問朋友早餐都吃什麼他們都 ... ... <看更多>

義大利麵 熱量ptt. 去義大利餐廳吃飯不外乎都是在吃一些焗烤義大利麵披薩燉飯濃湯不是一堆奶油就是加一文章網址: [商品] 松露烤雞義大利麵（晶華主廚 ... ... <看更多>