你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽， 就是醫師所診斷的憂鬱症、成癮者、焦慮失眠患者…… 但其實，根源是來自你童年所受的傷害：虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節...

治療師自己能真誠地展現脆弱，並且透漏自己有時也感到生氣、悲傷、不悅和害怕。示範展現脆弱，就像示範同理...

當一個人展現脆弱，而另外一人並不的時候，羞恥就有極大的成長空間，也會使案主可能卡在童年的情緒重現中，...

早安！直接鎖定04和06是李聖經用的色😍 搞得好像是在寫韓劇二百五心得！我有點佩服我自己，如果你...

向標竿學習是很重要的，標竿人物使我們能夠勇敢丟棄覺得自己「不可能」的根深蒂固念頭。後五十人生可以更精...

隨著學習有效的哀悼，我們會允許自己為童年缺乏父母的正向關注而哀痛。 當我們以自我接納的方式來迎接自...

一顆蘋果超過100種多酚！醫：吃蘋果能幫你預防5種癌症 【蘋果紅了，醫生的臉就綠了】蘋果 🍎 熱量低...

[蘇飛雅每日星象：覺知就是轉運的開始] 早安！星期二(火曜日)。 月亮還在雙魚座的今天， 全天星...

2018/11/27 Tue. 早安，你在 #全家便利商店 看到我們了嗎？ 從來不零售的 ...

早安！ 分享一篇不錯的演講給大家看看！ 【中英雙語展示 ‧ 許國榮 Alex Hui 翻譯】 Ug...