很多人堅持運動卻看不見效果，可能是代謝出了問題 代謝不好，不只身材變形、 也容易堆積不好的物質 所以我會補充肉鹼來維持代謝力 尤其是在有運動安排時，我會在運動前吃兩顆 UNIQMAN卡...

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體脂減不下來該怎麼吃？ 很多人減肥，都會面對減肥進度緩慢下來的情況。我們必須從加大運動量和嚴控飲食量方面來應對，除此之外加強運動營養方面也可以幫我們突破減肥瓶頸期。 運動營養對策：提高身體代...

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佳節快樂 毒物實驗室團隊撰寫 端午佳節即將來到，應景的粽子美味可口，但是為了健康建議大家適食適量，下列方法可以減少腸胃負擔： 1、包粽子儘量減少用油炒及包肥肉、蛋黃可以減少油脂攝取。 2、...

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