誰說物理不重要， 非得等到長大才明白， 作用力越大，反作用力越大， 妳有多期待，就會有多傷害！ 我是家中的老么， 小時候家裡有誰要帶我去哪裡放風， 我一定會提早穿好衣服，提著鞋子， 坐在門邊晃著腳，...

難得的長篇文💓實用推薦 這次和iherb合作 才讓我發現買國外產品的方便 它有中文!!!很重要!!! 若是全英文的購物網，我真的會擔心自己會錯意 看看偷懶就放棄或交給代購了... 分享...

婚禮剛結束 終於有空到戶外運動走走 最近體感溫度都飆破40 想到戶外運動 選擇去山上就沒錯 走登山步...

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平常習慣早上起床後就去運動，太飽無法好好運動，空腹血糖⼜又會太低，所以我都習慣在運動前喝些流質但有...

不知不覺粉專破八萬人了😃🥰 我和丁龍兩位教練，來跟大家展現健身果效結合瑜珈的力與美，慶祝熱血人生新的...

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#Kimberly泳池瑜伽 part2 重訓和瑜伽都是我很喜歡的運動，雙管齊下對增肌效果、拉伸、柔...

提到人體維持健康所需的營養素，大部分的人第一個想到的都不會是鉀。​ ​ 但事實上，鉀對人體機能...

很開心這次受邀擔任 統一陽光「居家輕盈回歸計畫」的活動大使💗✨🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 在家防疫這段時...