肌肉就開始萎縮 在 肌肉退化就是老化開始!吃對食物幫你長肌肉 - YouTube 的評價 但是很多人怕痠痛不敢動,只要臥床三天,心肺功能 就開始 下降、 肌肉就 減少1公斤,增加中風、心臟病風險,真的是『躺一天,壽命少一天』! ... <看更多>
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