生酮狀態"下的人體當肚子餓的時候主要消耗的能量是"脂肪" 他不會選擇肌肉來消耗 所以說再挨餓的而且沒有進行任何運動的前提之下拿肌肉來燃燒取得熱量 ... ... <看更多>

(我想這大家都沒有問題) 所以當你肚子才剛餓，怎麼可能就挖一塊肌肉來用咧！ ... 醣類、脂肪、蛋白質，當肝醣不足時也會比較偏向使用脂肪當能量。 ... <看更多>

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[問題] 有飢餓感先燃脂還是分解肌肉 ... 如題當有飢餓感時哪個先? 還是同時? ... 5樓 → p78533578:TGIF，我回應你肚子餓還要等很久很久才會燒脂肪。 09/03 00:52. ... <看更多>

首先我們要知道人體在餓的時候我們的身體是處於一個怎樣的狀態，我們人在飢餓狀態下，我們的肌肉和大腦還是要消耗糖來提供能量消耗，此時血糖就會下降， ... ... <看更多>

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16 F →dferww55: 很容易產生肚子餓的感受,低碳一段時間後反而比較不會肚 ... 30 F 噓degneva: 除非你本來肌肉比就超高不然隨便減脂肪消耗一定比肌肉多 ... ... <看更多>

要怎麼知道跑多久脂肪,肌肉會開始消耗? 我知道脂肪會先,肌肉好像要跑很久才會掉我要抓那個時間-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... 肚子餓到後來不餓是升醣素作用拉. ... <看更多>

但是醫師建議再怎麼樣一餐至少還是要有一茶匙的植物性脂肪， 一方面可以減緩醣類消耗的 ... 長期靠肚子餓減肥的結果，脂肪與肌肉消耗比例是1:1， ... <看更多>

我想請教一下關於進食的問題，請問是肚子感到飢餓才需要進食嗎？是否不一定要照三餐進食呢？我看過一個影片有說體脂高（30%左右）的人，需要有感到 ... ... <看更多>