【受傷復健之路】 在這邊先說明一下 將會有兩個月左右的時間沒辦法拍影片分享給大家 今年在高雄的街頭健身比賽也將被迫缺席 因為我要閉關養傷了 / 在上週日訓練單槓花式的時候 造成右肩舊傷復發之外還多了新...

【傷後第二週】 肩膀疼痛明顯消除 關節靈活度些微下降 / 唯獨神經受傷造成的肩胛骨外翻感覺不到好轉....

這招真的好好用喔！ 您會發現孩子在力量足夠的前提下進行，會變得非常的專心喔！為什麼呢？因為頭一...

64. 喀喀聲響不停的右肩膀 這位女性患者前來治療，一開始單純抱怨的是...

下犬式的 Bobi 太搶戲🐶 她其實是跑過來保護我們，想阻止我們進行危險動作😆 來聊聊 #頸...

關於 #頸椎前傾 🕴正常來說，我們的頭應該要在脖子上（廢話😜），但其實很多人的頭，都跑到脖子的斜...

教你剷除背肉的大撇步 會產生厚背肉的主因是姿勢不良導致，長期駝背的人尤其容易生成。 用這幾招矯正長年...