高低肩都因為這個小習慣【你不知道的冷姿勢】. 三個字SunGuts. 三個字SunGuts. 904K subscribers ... 長期肩痛、 肩胛骨 收不起來，都因肩膀腫一大塊！ ... <看更多>

如圖，前幾天偶然發現自己的肩胛骨左邊特別突出，右邊則不會，想請問版上有人有這種經驗嗎ಥ_ಥ不確定要不要去看醫生ಥ_ಥ，但我有感覺在做啞鈴划船的 ... ... <看更多>

脊椎俗稱龍骨，是人體的主幹，從正面看呈筆直形，由側面看呈S型的彎曲狀。當脊椎出現移位等問題時，會造成脊椎神經壓迫，若脊椎向兩側彎曲導致左右傾斜不對稱， ... ... <看更多>

很多女孩子都喜歡去健身，如果自己的肩胛骨不對稱的話就可以多做幾次伏地挺身，伏地挺身對於肩膀和背部的鍛煉也是有一定的幫助作用，每天多做幾次這個動作 ... ... <看更多>

應為雙側，不對稱的單側肩胛骨突出則可能跟脊椎側彎有關。） ... 所以說，矯正駝背會變成很困難。 因為，無力的背肌不是我們使用意志力就可以克服的 . ... <看更多>

應為雙側，不對稱的單側肩胛骨突出則可能跟脊椎側彎有關。） ... 所以說，矯正駝背會變成很困難。 因為，無力的背肌不是我們使用意志力就可以克服的 . ... <看更多>