肩關節緊繃 在 【肩膀伸展Part 1】 這次要跟大家分享肩關節後側 ... - Facebook 的評價 肩關節 後側 緊繃 可能會造成 肩關節 夾擠 因此是常需要被伸展的一個地方 尤其是對於需要反覆做過肩投擲動作的人來說 ... <看更多>