肩頸肌肉訓練 在 頸部深層屈肌訓練- 物理治療師佳緯 的評價 姿勢不是維持住就好 ✓而是要在任何平面下活動,身體都能保持穩定 試著 訓練 頸部深層屈肌,來協助穩定你的頸椎,遠離就 頭 肩頸 的問題 ... <看更多>