胰島素下降 在 降低胰島素又減肥的超級食物Diet and insulin resistance 的評價 今天要和大家聊聊 胰島素 ，並介紹六種降低 胰島素 、對抗肥胖、高血糖的超級食物，以及五款相對應的實用食譜。對於正在減重或者保持身材的我們， ... ... <看更多>
胰島素下降 在 胰島素與肥胖無關？低碳水飲食為什麼有效？ - Facebook 的評價 1. 胰島素 假說認為，吃下過度精製的碳水化合物會讓 胰島素 竄升，讓脂肪細胞囤積熱量、代謝 下降 、飢餓上升。 ... <看更多>
