跑季開始了，大家要注意常見的跑步傷患，預防勝於治療！ 【物理治療師教路】正確拉鬆腿後方肌肉 預防膝後膕肌發炎伸唔直腳 【#舊文重賞】http://bit.ly/2iGUste 【物理治療師教路】級...

一轉眼，竟然一個月左右沒有寫文章了，最近真的是太忙了，那來寫一篇長一點的彌補大家，話說民以食為天，...

轉自 健康蘋台｜拗柴好常見，但唔代表佢一定好小事唔使理。矯形及創傷外科學系臨床副教授方欣碩話，雖然拗...

跑者不可不知的秘密～如何誘發美麗的足弓？ 上次提到為什麼人類可以靠跑步追捕羚羊， 並且了解自己的足弓...