大力扭轉身體導致 拉傷 要當心，若持續背痛加上核心肌群與手腳無力，可能胸腰筋膜有破損，然而不少患者卻沒被診斷出來，長期飽受疼痛。 ... <看更多>

那些曾經或正在腰痠背痛的人，想要緩解 症狀 ，甚至是避免復發，除了就醫治療，有些連醫生都在做的保健方法，趕快學起來... ... <看更多>

背部肌肉拉傷· 疼痛症狀. 突發性的背痛，可以是外傷引起，也可能是一個姿勢或動作(例如彎腰撿起地上的襪子，或 ... ... <看更多>

背部肌肉拉傷· 疼痛症狀. 突發性的背痛，可以是外傷引起，也可能是一個姿勢或動作(例如彎腰撿起地上的襪子，或 ... ... <看更多>

... 關節、椎間盤退化等皆習習相關，有些則因腰部肌肉拉傷或脊椎損傷導致。 ... 訓練相關的肌肉群並針對較緊的肌肉群做伸展，以改善腰痠背痛的症狀。 ... <看更多>