這名字是因為這兩條線出現的位置和一種用於束身的腰間服裝線條相近，故得名。 【AB線】又稱為AB裂，是腹直肌中間相交的輪廓邊緣，從胸下直穿肚臍和下腹，這個需要很薄的脂 ... ... <看更多>

絕對適合絕大部分的人去做（除了孕婦或經期第1－2日）挑戰一下自己看看能不能堅持到最後吧：）這影片是沒有 中間 休息時間的，但短時間的效果一流。 ... <看更多>

想來問一下練腹肌的問題一開始在World Gym有買過教練課，現在沒上了問過怎麼練肚子教練叫我做兩台機器，其中一台是這個 想問女生怎麼練腹肌中間的線? ... <看更多>

... 一直有注意到她的肚子正中間那條線很明顯，肚子有種從後面被掐住的感覺，很好奇這是訓練加上天生基因還是說有醫- 重訓,健身,肚子,腹肌. ... <看更多>