真的是看身邊一堆藝人朋友分享Emsculpt肌動減脂讓我產生極大的興趣🧐 沒想到科技已經進步到可以增加人的肌力！我都有持續運動的習慣但是肌肉量真的很不足，所以線條很難顯現的很完美，我一直詢問做過的...

父親節心情蠻複雜的⋯ 父親節我最應該感謝的人是誰呢？是我太太⋯ 先來談一下我的父親⋯ 父親在數年前，突然間離開這個世界。在那之前，我總有一種：「就算我跌倒，也會有一雙手，把我扶起來」的安全...

維持了一段時間的體態控制，其實我目前的體態不算最好，但一些線條是比以前好的，一定要運動！一定要運動！控制飲食！吃對的食物會有幫助！但我也知道每個人的體質並不容易練出肌肉線條，尤其身體狀況不好的時候，也...

真的是看身邊一堆藝人朋友分享Emsculpt肌動減脂讓我產生極大的興趣🧐 沒想到科技已經進步到可以增加人的肌力！我都有持續運動的習慣但是肌肉量真的很不足，所以線條很難顯現的很完美，我一直詢問做過的...

很久沒有進健身房了！要開始慢慢回歸重訓生活！我覺得重訓後的肌肉痠痛都還算可以忍受！最讓我害怕的是訓練腹部時肌肉抽筋的那個痛最讓我受不了！ 完全可以感受到腹部肌肉糾結在一起.... 你們運動會不會肌肉...

當大家都在吃大餐慶祝母親節的時候 我在SPACE CYCLE吃蛋糕 喔不是！ 是兩個蛋糕盤讓我的手臂及腹部肌肉好酸酸 流汗流的好爽 酸痛的感覺好暢快 認真努力"盡量"沒偷懶 現在連走...

【9 個簡單腹肌訓練‧創造男神人魚線】 要當個男神，擁有性感象徵的人魚線才夠格！ 人魚線，就是能讓男生羨慕、女生瘋狂，沒有贅肉的腹部肌肉線條。然而，說來容易，真是簡簡單單就可練成？女生也可以...

今晚欣賞了 我最敬佩的城城哥和我最愛的瑋甯主演的果陀劇場「大老婆俱樂部」 上半場腹部肌肉都沒放鬆過 下半場 心情澎湃迴盪 除了我的最愛之外 每個演員都棒的 讓你毫無休息的機會 對於愛戲劇的我和老公來說...

周杰倫拍片不忘健身 腹部肌肉再升級 「六塊肌」進化「八塊肌」 維持好身材並不容易 每天早起都要做...

大家還記得我們的小寶貝安心嗎？ 小小年紀 大大肚子 就醫時抽出大量腹水，一度不樂觀 經過一段時間...