【完整影片線上看】起身時膝蓋會有聲音，電腦看久了，一轉頭脖子就喀喀響，這些可能是關節逐漸退化的前兆？聽說只要每天拉拉腳趾，就可以讓膝關節不再卡卡有怪聲，連疼痛都能減輕不少！鎖定本集內容...

領英互助社喪助第274案：一身孤人，扛起所有重擔，深夜獨自暗中落淚 文：郁縈 圖：淑萍.郁縈 一生...

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天梯雖然下得讓人膝蓋發熱，沿途景觀卻充滿森林的靈氣，石階上的青苔、樹上的松蘿、腳下的紅葉，都為這段路...