【會員限定下載】國寶中醫最愛的９種養生食物 國寶級中醫恪守「藥食同源」的古訓，並將本土食材應用在生活和行醫當中︰蓮藕潤肺止血、空心菜清熱解毒、白蘿蔔利尿消腫…5位健康長壽的國寶級中醫們，平常愛吃...

早上撇一眼報紙：劇場名人高膽固醇猝死！ 恩～高膽固醇血症，平時常和病人為此斡旋。 最讓我頭痛的恐怕還...

明天冬至， 今天簡單吃補湯， 少量油飯， 加上花生湯圓， 重要是青菜， 裏頭最最重要的是黑木耳， 黑...

他是蛋黃油，簡單的字眼裡卻不簡單。 每次我都會發對比照，對比一下悶悶外觀的變化 仔細研究完後......

一夜七次狼很厲害？！空包彈也是白搭～如何增加受孕機率 飲食大有學問！曾經在 #醫師好辣 聊過這個話題...

［月餅節後炫血檢］ 主要是經歷了一個月 #幾乎天天一兩顆蛋黃酥的日子，加上吃播那天10幾顆還有我本...

💡體重、血糖不飆升的飲食SOP🤔 　 建議需要注意血糖與體重的人，吃飯時先從「#膳食纖維類」吃起，盡...

大家喜歡吃 #黑木耳 嗎？原來它的好處這麼多！ 🗣膳食纖維含量豐富，幫助腸胃蠕動、消解便祕。 🗣能...

大家今晚有進補嗎？ 今天是24節氣中的「立冬」，俗語說：「補冬補嘴洞」（這要用台語唸😆） 所以...

大家今晚有進補嗎？ 今天是24節氣中的「立冬」，俗語說：「補冬補嘴洞」（這要用台語唸😆） 所以今天很...