走路 時會一直搖來搖去，很有可能是臀中肌無力或者是肌肉啟動順序有問題。 如果走路時，軀幹也無法穩定在骨盆的正上方，腰方肌可能也有問題，兩側的臀中肌 ... ... <看更多>

你知道臀中肌的重要性嗎？它是髖外展肌群中最大的肌肉，除了做出髖外展的動作之外，更在走路、跑步與單腳硬舉這類動作中，扮演著維持骨盆高度的角色！ ... <看更多>

臀中肌無力 產生的轉移痛這是一位有在做重訓的患者，主要的症狀描述是左下肢在蹲下起立的時候左側臀部會有緊繃與疼痛感(如圖一)，疼痛感會產生在髖 . ... <看更多>

臀中肌無力 產生的轉移痛這是一位有在做重訓的患者，主要的症狀描述是左下肢在蹲下起立的時候左側臀部會有緊繃與疼痛感(如圖一)，疼痛感會產生在髖 . ... <看更多>

各位健身的大寶貝好！！！ 臀中肌無力的人走路像這樣https://i.imgur.com/Zy3yLKi.jpg 會屁股扭來扭去那路上有時候會看到那種走路腿開開的. ... <看更多>

我有駝背、圓肩、X型腿（臀肌無力、膝內旋）的體態問題，有試過一些網路上的拉伸動作、足弓矯正、練臀中肌、走路盡量用臀部力量，但是可能動作不到位，沒有改變，也 ... ... <看更多>