自從上次上了小明星大跟班旅遊驚魂單元後， 很多網友私訊關心我希望我能稍微加強一下外語能力， 以免造成朋友困擾跟自身安全的危害😂 但其實我ㄧ直斷斷續續都有在學英文， 除了請過私人家教外， ...

【小學新鮮人！不傷脊椎的背書包脊椎保護法！健身娘親為他選的人體工學書包！】 ＃本文也適合不是小學生但是天天要背揹包的人喔 在健身產業精進這幾年，我最重視的，就是「人體姿勢中立位置」與「正確的負...

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